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Salmone al Forno con Cornflakes

Yields1 ServingPrep Time15 minsCook Time20 minsTotal Time35 mins

Ingredienti per 4 persone:
 4 tranci di salmone (fresco o surgelato)
 80 g di cornflakes non zuccherati
 un cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato
 la buccia di un limone biologico
 3 cucchiai di Extra Vergine di Oliva
 un trito abbondante di prezzemolo, timo erba cipollina
 se gradite anche origano secco per profumare
 sale e pepe nero q.b.
Procedimento:
1

Controllate i tranci di salmone ed eliminate eventuali lische aiutandovi con una pinzetta. Tamponateli delicatamente con carta da cucina e sistemateli su una teglia rivestita con carta forno.
Conditeli con un pizzico di sale, pepe nero e un leggerissimo filo di olio extravergine d'oliva.

2

Mettete i cornflakes in una ciotola e sbriciolateli grossolanamente con le mani. Non riduceteli in polvere: lasciare qualche pezzetto più grande renderà la panatura molto più croccante.
Aggiungete il Parmigiano grattugiato, il prezzemolo tritato, il timo, l'erba cipollina, l'origano e la scorza grattugiata del limone. Unite circa due cucchiai di olio extravergine d'oliva e mescolate fino a ottenere un composto leggermente umido.

3

Distribuite abbondantemente la panatura sulla superficie dei tranci e premetela delicatamente con le dita in modo che aderisca bene al pesce.
Completate con un filo molto leggero di olio extravergine d'oliva.

4

Cuocete in forno statico già caldo a 190 °C per circa 15-18 minuti. Il tempo può variare leggermente in base allo spessore dei tranci.
Negli ultimi 2 minuti potete azionare il grill, controllando attentamente la cottura, per rendere la panatura ancora più dorata e croccante.
Sfornate il salmone al forno con cornflakes e lasciatelo riposare un paio di minuti. Servitelo ancora caldo accompagnandolo con qualche spicchio di limone e il contorno che preferite.
Buon appetito!

Salmone al forno con cornflakes ed erbe aromatiche

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